常见问题解答 / FAQs

• 什么是友好的细菌？

  通常称为益生菌的友好细菌是活的微生物食品成分，当以适量的量摄取时，对健康有有益的作用。这些益生菌友好型细菌如何具有这些作用还不清楚，但研究表明它们在改善消化和肠道健康以及帮助调节和刺激免疫系统方面发挥重要作用。

• 我听说过，益生菌应该放在冰箱里？这是真的？

  许多品牌的益生菌也是如此，然而ProVen益生菌系列已被特别配制成在室温下稳定超过12个月，并且仍能提供所述水平的有益细菌。如果您希望将ProVen益生菌储存在冰箱里，特别是在热带气候中。

• 你能吃太多的益生菌吗？

  不，益生菌过量几乎是不可能的。我们身体中都有数十亿（一些估计数万亿）的“友好”细菌，这些细菌不断被替代。含有Lab4菌株的ProVen益生菌可以帮助这种替代过程并支持平衡的微生物群落。摄取量非常大可能会轻微增加排便次数。

• 为什么我们需要补充形式的益生菌？

  补充益生菌友好的细菌可以帮助恢复，然后维持有益的微生物群落平衡，减少诸如腹胀等症状。补充这些友好的细菌的一些具体原因，包括高压力的时期，这可能会影响微生物群落的平衡，当我们有消化不良的情况，如旅行者腹泻和我们服用抗生素时，可以杀死有益菌群以及他们所针对的不良细菌。

• 我们每天需要服用益生菌吗？

  越来越多的证据表明，每日补充益生菌有助于改善肠道和免疫健康。 以前的几代人有较高的益生菌生物摄入量，因为发酵用于保存食物，而这些发酵蔬菜和乳制品含有高水平的细菌。发酵食品的消费现在远不如现在冷藏被用作食品保鲜的手段，因此可以每日补充来支持友好的细菌。

• 益生菌有助于防止过敏吗？

  2012年“过敏和临床免疫学杂志”发表的突破性临床证据表明，补充友好的细菌可以显着降低儿童过敏的风险。在Swansea的大型试验中，Lab4益生菌在怀孕后期由母亲采取，并在出生后头六个月每天给予其婴儿。通过Lab4益生菌补充友好细菌的母婴对将两岁以下婴儿过敏的危险降低一半。值得注意的是，特应性湿疹的风险也降低了50％以上，这可能会将哮喘和鼻炎大大减少为年龄较大的儿童和成年人。 斯旺西研究的目的是确认早期补充友好的细菌可以帮助防止儿童变得过敏。它特别涉及补充婴儿的友好细菌，并表明这可以为两岁以下的儿童提供益处。其他研究表明，补充益生菌可以提供给已经有过敏症的大龄儿童有效。

• 什么是Lab4？

  Lab4是益生菌的联盟，由Nigel Plummer博士及其在威尔士南部的Cultech Ltd的科学家团队开发。 Cultech的科学家有超过20年的发现和发展益生菌和益生菌产品的经验。至关重要的是，Cultech研究人员在过去十五年中一直在进行临床研究，以证明Lab4益生菌菌株的有效性，这项研究正在进行中。 有一个Lab4为成年人和Lab4b为怀孕和婴儿从出生到四年。 Lab4菌体联合体含有 嗜酸乳杆菌 （菌株1）， 嗜酸乳杆菌 （菌株2）， 双歧双歧杆菌和动物双歧杆菌亚种。球菌。 Lab4b含有 唾液乳杆菌，副干酪乳杆菌（Lactobacillus paracasei），动物双歧杆菌（Bifidobacterium animalis subsp。乳酸杆菌和双歧双歧杆菌。

• 为什么用食物服用ProVen益生菌很重要？

  当胃是空的，它通常是非常酸的，这可能会损害友好的益生菌。当胃中有食物时，它的酸度要低得多，所以友好的细菌可以通过胃到需要支持平衡的微生物群落的肠。

• 在哪里可以获得Lab4？

  独特的Lab4混合益生菌可以在ProVen益生菌系列的补充剂中发现，用不同的配方开发，适合从怀孕到50岁以上的所有年龄和生活方式。

• ProVen益生菌如何不同？

  ProVen益生菌含有独特的Lab4益生菌菌株。这些是很少的益生菌文化之一，在过去15年中已经进行了严格的研究，以证明一致的健康益处，从婴儿过敏预防到减少肠易激综合征患者的所有症状（腹胀，疼痛，不适） （IBS）。 在剑桥加登布鲁克医院进行的其他研究表明，Lab4可以降低抗生素治疗后“坏细菌”的水平，同时降低“超棒虫”难辨梭菌引起的腹泻发生率。 大多数ProVen益生菌系列使用与上述医学研究中使用的完全相同的产品。此外，Cultech科学家已经确定了一种添加其他营养物质（如维生素和免疫增强成分如接骨木质素）到补充剂而不会使Lab4细菌不稳定的方法。

• 酸奶和酸奶饮料怎么样？

  除了补充剂之外，友善的细菌经常添加到某些食物，如酸奶和酸奶饮料，牛奶，奶酪，甚至谷物。友好的细菌在体内的有效性将取决于细菌的菌株和数量，检查支持这些产品的证据和它们含有的细菌菌株可能是有用的。

• 什么时候ProVen益生菌的好处开始发生？

  这是非常个人的。然而，从我们对Lab4益生菌成分的临床研究中，我们发现许多IBS患者在两周内发现了缓解。类似地，在艰难梭菌研究中，效果在2-3周内是明显的。最新的临床研究是新出生的婴儿，因此是预防性的，但结果表明，这些影响是在出生后六个月的补充窗口内确定的。

• 如何识别一个很好的友好的细菌补充？

  2004年采用的“欧洲共识”概述了一些帮助人们区分优质益生菌的标准如下：
  通过严格的科学试验（随机，双盲和安慰剂对照设计的试验）证实了临床证明的健康益处
  在胃肠道运输期间，活着并达到足够数量的肠胃和胆汁酸和消化酶，直至达到肠道
  使用现代生物检测方法明确定义
  被清楚地标记，包括属（例如乳杆菌属），菌株例如嗜酸乳杆菌Cul-21）和数量例如100亿
  货架稳定，从而保证益生菌的数量到期到期
  含有Lab4益生菌的ProVen益生菌符合所有这些标准。

• ProVen益生菌中的益生菌是否自然？

  是的，所有ProVen益生菌产品中使用的友好的细菌都是天然来源和培养的。

• 任何ProVen益生菌都含有任何转基因生物？

  没有

• 有多少种不同的友好细菌？

  天然存在于人体中的许多不同菌株的友好细菌可以具有不同的益处。 ProVen益生菌中友好细菌的Lab4混合物中使用的菌株已经从最多研究的细菌家族中特别选择，并提供了不能从单一菌株获得的协同效应。例如，嗜酸乳杆菌倾向于为上肠（十二指肠，空肠和回肠）提供益处，而双歧杆菌在大肠（盲肠和结肠）中提供益处。

• 谁应该服用ProVen益生菌？

  由于身体使用友好的细菌来支持日常的肠道，免疫和一般健康，所以我们建议大多数人可以从中受益。 更具体地说，对于正在服用或最近服用抗生素的任何人来说，对于补充细菌是非常重要的。类似地，具有任何类型的肠道状况，从轻度腹胀到炎性肠病的个体可能受益于在其日常计划中添加友好的细菌。 最后，作为新生儿，出国旅行的人群，压力高的人群和老年人也可以从友好的细菌补充中获益，我们相信可以证明对所有年龄段的人都是有益的。

• 益生元如何不同？

  益生元与益生菌完全不同。益生元是一种不能被人直接消化的纤维，但有益于益生菌友好型细菌的生长。益生元存在于一些食物中，如香蕉，朝鲜蓟，芦笋，洋葱和韭菜。ProVen益生菌系列中的一些产品还含有重要益生元，以帮助益生菌发挥最佳效果。